さび!

こんばんは!2月は連日手術(特に目)のご予約を多くいただいてまして、なかなかブログ更新できず・・。すいません。さっそく「ブログみたよー!」「もっと美容のこと書いて~!」とお声をかけていただきありがとうございます。あっというまに2月も後半で、それだけ早く歳もとっていってるのかと思うと・・・。

今日は体のさび!酸化について。怖いですね~><; どれだけ意識しても日々人間の体は酸化しています。いかに、酸化させないか。若い時は分からなかったけれど肌のくすみや老廃物は徐々に蓄積され、日によってまた体調によってコンディションは全然違います。

ここ半年ほど、「老化を食い止めるには筋肉を増やして代謝を上げるのじゃー」とセッセとジムに通っておりますが、有酸素運動する際もなるべくハアハアしないような速度でやっております。走らず傾斜を高くして(15くらい・・)坂道ウォーキングです。みんなハイカラに颯爽と走っている中で1人急坂道をブンブン腕を振りながらやってますので、かなりジムで浮いてます。笑が、走っていたときより体が引き締まってきた気がします。

 

後は最近の私の強い味方、「アロニア!」←これすごいです。ポリフェノールがすごすぎて朝一原液で飲むと吐きました・・(^_^;)。叶姉妹もご愛飲されてます。+先日ご案内したHGH!この組み合わせすごいです。その他、日々ミネラル摂取を心がけでおります。いろんな食べ物を口にしていても、意外とミネラルは意識しないとバランスよく摂取できません。加齢とミネラルの関係これは見逃せません。私は普段も鞄にナッツとおつまみしじみ?を入れております。

そして当院では、「イデバエ!」←注射なので痛いですが、効きます!。抗酸化と筋肉収縮作用の栄養素でできており、引き締めながらさびを除去できます。もちろんレーザーなどで定期的にお手入れしていただくのも効果的ですが、くすみ・たるみがひどい時、ぜひ、お試しください。では~♪

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